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夏天练车如何防暑

夏天练车如何防暑 练车若不舒服及时告诉教练 练车过程中如果感觉身体不舒服，千万不要硬撑，应马上告诉教练，及时到阴凉处休息。饮食清 淡 饮食以清淡为主，少吃油腻食物，多吃水果蔬菜。

穿防晒衣。防晒衣必不可少。薄薄的一层可以阻挡阳光与皮肤的紧密接触。最好穿浅色、宽松、吸汗的衣服，轻便透气的运动鞋，不要穿凉鞋、拖鞋或高跟鞋。带上防晒霜开车首先要注意的是裸露的皮肤，万能防晒霜才是救星。

准备好防暑的药品。如风油精、花露水、清凉油不仅可以给你清凉的感觉，也能驱除蚊虫。多喝水。随身携带一个水杯，在训练前、后都喝一杯，尽量多喝白开水，不要多喝饮料。注意防晒。

你觉得贝德玛防晒喷雾的成分安全性和防晒黑能力怎么样?

我觉得贝德玛的防晒喷雾安全性还是很不错的。

贝德玛防晒喷雾，是物理化学双重结合的防晒，更加高效持久防晒，同时还能保护肌肤不受伤害，更加安心使用，让你安心旅游、出街、军训。

首先贝德玛防晒霜是不建议孕妇使用的，虽然贝德玛防晒霜具有高效的防晒效果，能够保护肌肤不受伤害，但是这是属于一种物理与化学双重结合的防晒，所以里面含有的化学成分还是比较多的，使用过后难免会对宝宝和孕妇带来一定的影响。

贝德玛皙妍倍护防晒喷雾防晒乳 贝德玛皙妍倍护防晒喷雾防晒乳充分激活细胞力，迅速在肌肤表面形成保护膜，高倍防晒，高度安全，不油腻。

贝德玛家的防晒喷雾不添加香精和防腐剂，安全防晒。乳液质地，易推开，延展性很好，成膜很快，轻微泛白，防晒值SPF50+、PA+++，防止晒伤和晒黑的能力都是杠杠的。

贝德玛高效防晒喷雾 很多人都知道贝德玛家的卸妆水做得非常好，但她家的防晒雾也是非常不错。这款防晒喷雾就是物理防晒，它能够隔离阳光中的紫外线，让皮肤不会被晒黑，防水效果也特别好。

夏天学车如何防晒

1、小编就关于“夏天考驾照如何防晒”为你提供以下相关内容：学车时防晒主要有三种方法：阳光强烈时，穿深色衣衫，而不是白色的。白色衣服只反射热度，却无法阻隔紫外线。烈日曝晒，可戴上宽边浅色遮阳帽，打遮阳伞。

2、穿件长袖或者戴上袖套，然后头部也戴顶帽子。还有要准备一把伞，主要是在下车之后可能还要走一段路才能到休息地，这段路途撑伞能阻挡大部分的阳光。涂防晒霜，敷补水美白面膜。

3、白天一定要吐防晒霜，根据你当地的气候条件和阳光照射指数选择防晒霜，一定要选正确的哦。

4、冰袖 这个绝对是防晒的大利器，既不会像墨镜那样影响视线，也不会像遮阳伞那样，不便携带。只用往胳膊上一套，便会感觉十分清凉，特别适合学车的时候佩戴。

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